À propos de BCAA Facile
Je m’appelle Léo, je pratique la musculation depuis 4 ans désormais (depuis le confinement de 2020). Depuis le début de ma pratique, je m’intéresse aux compléments alimentaires. En effet, ils m’ont permis d’avoir des effets plus rapidement sur ma prise de muscle mais aussi pour mes périodes de sèche. Parmi ces compléments alimentaires, on retrouve les BCAA que j’utilise depuis les débuts.
💪 Les autres compléments alimentaires que je prends quotidiennement : whey protéine, créatine, magnésium, oméga 3 et zinc. C’est l’essentiel dont vous avez besoin pour évoluer en plus d’une alimentation adaptée.
👉 J’ai crée ce site pour aider les débutants mais aussi les athlètes passionnés de musculation, course à pied, cyclisme et bien d’autres à faire des choix plus éclairés sur leur supplémentation en BCAA.
5 ans d'expérience (dont plusieurs prises de masse et sèches)
Je suis tombé dans le chaudron de la musculation il y a 5 ans désormais. Depuis le début, je me documente énormément sur la prise de compléments alimentaires. C’est pour cela que je consulte des articles scientifiques, des vidéos (dédicace à Nassim Sahili) et je passe régulièrement sur des forums de musculation.
Mon constat : beaucoup de personnes ne connaissent pas ou peu les BCAA. En créant ce blog, j’ai comme objectif de vous guider de A à Z grâce à :
- De la documentation sur la prise de BCAA
- Des réponses aux questions concernant la santé
- Des recettes à bases de BCAA en poudre
- Des avis et comparatifs sur les marques de BCAA
Mes conseils pour prendre des BCAA
Au cours de mes 5 années d’expérience en musculation, j’ai pu tester une grande partie des compléments alimentaires. Les BCAA m’ont été le plus utile grâce à leur propriété de réduire la fatigue et d’améliorer la contraction du muscle. Retrouvez tous mes derniers articles au sujet des BCAA !
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