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Combiner course à pied, exercices fonctionnels et gestion du rythme sans quitter son appartement : voilà le défi que relèvent chaque semaine des milliers de passionnés d’Hyrox. Ces athlètes « hybrides » veulent courir vite, pousser lourd et enchaîner huit stations infernales, tout en jonglant avec les contraintes d’un emploi du temps chargé. Rien d’étonnant […]

Courir, pousser un traîneau de plus de cent kilos, ramer à plein régime puis enchaîner des fentes lestées : le format Hyrox double mixte ne laisse aucun répit. L’essor de cette discipline hybride, portée par des marques comme Reebok ou Garmin, attire autant les compétiteurs confirmés que les couples sportifs en quête d’un défi commun.

Hyrox est devenu en quelques saisons le passage obligé des sportives qui aiment mêler endurance et puissance. Pourtant, derrière l’image spectaculaire de la piste intérieure et des traîneaux chargés, le succès repose sur une équation très précise : respecter les poids Hyrox Open Femme officiellement fixés, gérer l’effort sur huit kilomètres de course, puis enchaîner